Il corso di Progressing Ballet Technique (PBT) per adulti è un programma di allenamento innovativo che integra elementi di danza e Pilates, ideato per migliorare la forza, la stabilità e il controllo del corpo.

Utilizzando attrezzi come la fitball, gli esercizi si concentrano sul core e sulla memoria muscolare, aiutando a perfezionare postura e precisione nei movimenti.

PBT è ideale sia per ballerini esperti che per principianti, poiché offre un allenamento sicuro ed efficace che potenzia il tono muscolare, la flessibilità e la coordinazione, consentendo a ogni partecipante di migliorare il proprio controllo corporeo e la consapevolezza dei movimenti.